Головная боль напряжения (ГБН) — одна из наиболее распространённых форм первичной головной боли. Проявляется продолжительными приступами двусторонней боли лёгкой или умеренной интенсивности, которая может длиться от 30 минут до нескольких дней. ГБН часто связана с напряжением перикраниальных мышц и возникает на фоне стресса и психоэмоциональных перегрузок.
Лечение ГБН включает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Для купирования приступов могут применяться парацетамол, ибупрофен и другие препараты, однако при частых приступах предпочтение отдаётся профилактической терапии. Среди немедикаментозных методов — когнитивно-поведенческая терапия, метод биологической обратной связи, массаж, физические упражнения умеренной интенсивности и другие способы снижения напряжения и улучшения состояния.
Важно учитывать, что при хронической ГБН обезболивающие препараты могут быть неэффективны и повышать риск развития лекарственно индуцированной головной боли, поэтому акцент делается на профилактическое лечение и изменение образа жизни.