Запор — это состояние, при котором изменяется консистенция кала и частота дефекаций. Основным признаком запора являются твёрдые каловые массы (по Бристольской шкале форм стула — 1-й и 2-й типы). Запоры могут быть первичными (функциональными) и вторичными (как симптом других заболеваний).
Лечение запора должно быть комплексным и включать изменение образа жизни (увеличение физической активности), характера питания (включение в рацион растительных волокон и пребиотиков) и, при необходимости, приём лекарственных препаратов. Среди медикаментозных средств могут быть назначены осмотические слабительные (макрогол, лактулоза, лактитол), прокинетики и пробиотики. В редких случаях, когда консервативные методы неэффективны, может рассматриваться вопрос о хирургическом лечении.
Для улучшения состояния рекомендуется обогатить рацион растительными волокнами (например, псиллиумом, инулином) и пробиотиками, которые помогают нормализовать стул и улучшить кишечную микробиотоу. При выборе метода лечения необходимо проконсультироваться с врачом.